Comment se libérer de la procrastination et devenir un formateur impactant et inspirant ?

Selon une étude menée par l'Université de Calgary, environ 20% des individus reconnaissent être des procrastinateurs chroniques. Surprenant ? Peut-être pas autant que vous le pensez.

En fait, de nombreux aspirants formateurs ont la passion de partager leurs connaissances et leurs compétences, mais sont souvent freinés par cette tendance frustrante de toujours repousser.

Qu'ils rêvent d'inspirer les autres avec leur passion, de favoriser un apprentissage percutant ou simplement de contribuer à une cause qui leur tient à cœur, la procrastination fait souvent obstacle à leurs ambitions.

Si cela vous semble familier, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes certainement pas seul.

Comment la procrastination se manifeste chez les formateurs ?

La procrastination est un obstacle majeur pour ceux qui souhaitent devenir formateurs. Ils ont l'expertise, ils ont la passion, mais lorsqu'il s'agit de transformer ces éléments en un cours ou une formation structurée, ils sont souvent paralysés.

Ils attendent le moment parfait, ils attendent d'être inspirés, ils attendent d'être prêts. Le rêve de lancer leur propre formation reste ainsi un rêve.

De façon concrète, voici comment la procrastination peut se manifester chez les formateurs :

1. Report de la préparation des cours

La préparation d'un cours ou d'une formation peut sembler une tâche monumentale. Cela peut inclure l'élaboration d'un plan de cours, la recherche d'informations supplémentaires, la création de matériel pédagogique, etc.

Face à cette tâche, un formateur peut avoir tendance à la repousser, en se disant qu'il a encore du temps ou qu'il peut le faire plus tard.

2. Différer l'amélioration de compétences

Un formateur pourrait avoir identifié des domaines dans lesquels il a besoin de s'améliorer, comme les compétences en prise de parole en public ou la maîtrise d'une nouvelle technologie d'enseignement.

Cependant, il pourrait continuer à remettre à plus tard le travail sur ces aspects, invoquant des excuses comme le manque de temps ou de ressources.

3. Procrastination par perfectionnisme

Paradoxalement, la volonté de tout faire parfaitement peut conduire à la procrastination. Un formateur pourrait remettre à plus tard le lancement d'une nouvelle formation ou l'essai d'une nouvelle méthode d'enseignement, de peur de ne pas être parfaitement préparé ou de ne pas obtenir de résultats parfaits.

Tout ceci n’est pas sans conséquence pour le formateur.

Les dangers de la procrastination pour un formateur

La procrastination peut sembler inoffensive au début, mais elle peut rapidement devenir une habitude pernicieuse si elle n'est pas traitée.

Avec le temps, la procrastination peut entraîner des conséquences dévastatrices, tant sur le plan personnel que professionnel.

D'un point de vue personnel, la procrastination peut conduire à un sentiment d'échec, de regret et de culpabilité, qui à leur tour peuvent saper la confiance en soi, la motivation et même la santé mentale.

Professionnellement, la procrastination peut nous empêcher de réaliser notre potentiel et de contribuer positivement à notre domaine.

Comment briser les barrières de la procrastination ?

1. La discipline, une arme efficace contre la procrastination

Comment, alors, briser le cercle vicieux de la procrastination ? La réponse réside dans la discipline. Se poser la question : "Est-ce que j'aimerais vraiment atteindre mon objectif ?".

Si la réponse est oui, alors il faut aligner nos intentions sur nos désirs profonds. Chaque tâche, chaque action, chaque décision doit être guidée par ce désir profond. Si ce n'est pas le cas, alors il est peut-être temps de reconsidérer nos objectifs.

2. Trouver des raisons et non des excuses

Comme l'a si bien dit Jim Rohn : "Nous pouvons avoir des excuses ou des résultats". Dans le contexte de la procrastination, cette citation prend tout son sens.

Les excuses sont le terreau fertile de la procrastination. Elles nous donnent une raison facile pour repousser les tâches importantes à plus tard. Mais les excuses ne nous mènent nulle part.

Au contraire, elles nous maintiennent coincés dans notre zone de confort, loin de notre potentiel et de nos aspirations. En revanche, les raisons sont le carburant de l'action et de la réalisation de soi.

Quand nous agissons avec de bonnes raisons, nous créons des opportunités, nous faisons des progrès et nous grandissons.

3. L'action, le meilleur remède contre la procrastination

L'action est le meilleur remède contre la procrastination. En prenant des mesures, même minuscules, pour atteindre nos objectifs, nous reprenons le contrôle de notre vie.

Chaque action que nous posons est une déclaration que nous faisons à nous-mêmes et au monde : "Je suis prêt à prendre en main ma vie et à réaliser mes rêves". Plus nous agissons, plus nous créons de momentum, et plus il devient facile de continuer à agir.

4. Utiliser les bonnes stratégies pour briser les chaînes de la procrastination

Prendre le contrôle de notre vie et briser les chaînes de la procrastination n'est pas une tâche facile, mais c'est certainement possible en adoptant les bonnes stratégies.

Voici quelques-unes qui ont fait leurs preuves :

•  Définir des objectifs clairs et spécifiques : Plus nos objectifs sont clairs, plus il est facile de prendre des mesures pour les atteindre.
•  Prioriser ces objectifs : Il est important de se concentrer sur les tâches les plus importantes et les plus urgentes en premier lieu.
•  Établir une routine quotidienne : En intégrant des tâches liées à nos objectifs dans notre routine quotidienne, nous rendons l'action plus facile et plus naturelle.
•  Célébrer chaque petite victoire : Chaque pas que nous faisons vers nos objectifs est une victoire qui mérite d'être célébrée. En célébrant, nous renforçons notre motivation et notre élan.

Participer à un webinaire interactif pour briser les barrières de la procrastination et pour devenir un(e) formateur(trice) impactant(e) et inspirant(e)

C’est l’occasion que nous vous offrons à travers notre Webinaire qui porte sur le terme : “WEBINAIRE GRATUIT - BRISER LES BARRIÈRES DE LA PROCRASTINATION : POUR DEVENIR UN(E) FORMATEUR(TRICE) IMPACTANT(E) ET INSPIRANT(E)”.

Au cours de ce webinaire, nous allons découvrir comment :

•  Identifier les barrières qui vous retiennent, comme la procrastination et la peur de l’échec.
•  Briser le cercle vicieux de l'inaction et de la souffrance qui en découle.
•  Cultiver la confiance en soi et se libérer pour devenir un(e) communicateur(trice) ou formateur(trice) épanoui(e) et réussi(e).

Pour le suivre, cliquez ici.

En Résumé

En fin de compte, la décision de briser les chaînes de la procrastination et de devenir un formateur impactant et inspirant est entre nos mains. C'est à nous de choisir entre les excuses et les résultats, entre l'inaction et l'action, entre le rêve et la réalité.

En prenant cette décision et en agissant de manière conséquente, nous pouvons non seulement réaliser nos rêves, mais aussi inspirer et aider les autres à faire de même.

N'attendez plus, prenez le contrôle de votre vie et réalisez vos rêves. Vous avez le pouvoir de faire une différence, non seulement dans votre vie, mais aussi dans celle des autres. Brisez les chaînes de la procrastination et réalisez vos ambitions les plus élevées.