Procrastination : Transformez ce défi en opportunité de croissance et devenez le formateur inspirant et impactant que vous aspirez à être

Devenir un formateur ou un communicateur accompli requiert du temps, de la préparation et une volonté constante d'amélioration pour atteindre les objectifs souhaités.

Cependant, la quête incessante de perfection peut se révéler être un obstacle majeur pour ceux qui aspirent à atteindre leurs objectifs, entraînant la procrastination et retardant ainsi leur progression.

La procrastination peut s'installer insidieusement dans la vie d'un futur formateur ou d'un communicateur, entravant leur progression.

Si vous désirez oser aller de l'avant et créer une carrière dans le domaine de la formation, nous vous invitons à découvrir comment transformer ce défi de procrastination en une opportunité de croissance et de succès.

Dans cet article, nous allons explorer comment la recherche de perfection peut mener à la procrastination en identifiant six défis courants qui y sont associés. Bien évidemment, nous vous proposerons également six stratégies pour surmonter ce phénomène et avancer de manière efficace vers vos objectifs.

Définition de la procrastination et les principaux défis lorsqu’on est en quête de la perfection

Avant d'explorer les défis engendrés par la quête de la perfection, il est important de cerner la définition de la procrastination ainsi que les comportements qui en découlent.

La procrastination est un phénomène psychologique complexe où l'individu repousse constamment des tâches importantes, bien qu'il sache que le report peut avoir des conséquences négatives.

Dans le contexte de la formation, elle est souvent alimentée par une recherche incessante de la perfection, créant ainsi une paralysie dans la prise de décision et l'action.

En effet, cette quête de la perfection peut servir à la fois de puissante motivation et de barrière majeure pour toute personne aspirant à devenir formateur.

Bien que cette quête puisse sembler noble, car elle promet d'aboutir à des résultats exceptionnels, il n'en demeure pas moins qu'elle peut conduire à la procrastination et à d'autres défis significatifs.

Parmi ces défis, examinons en détail les six plus courants.

1. L’obsession des détails

Les personnes qui recherchent la perfection peuvent se perdre dans les détails mineurs. 

Ils peuvent passer beaucoup de temps à peaufiner chaque diapositive, chaque exercice ou chaque exemple, ce qui peut les empêcher de terminer leur plan de cours dans les délais impartis.

Pire, de finaliser l’ensemble de leur présentation avant le jour de la formation.

2. La peur de l’échec

Procrastiner découle souvent de la peur de l'échec, un sentiment paralysant qui peut imprégner chaque étape de la préparation d'une présentation. Cette peur peut se manifester sous forme de doutes persistants sur la compétence, de la peur de figer au moment de la présentation ou de ne pas trouver les mots et expressions adéquats.

Cela peut générer une anxiété qui entrave la productivité et mène à un cycle où l'individu repousse constamment la tâche, voire abandonne le projet.

3. La peur d'être jugé

L'appréhension d'être jugé face à un public peut être une source puissante de procrastination. Elle émane souvent d'une image de soi négative et d'une crainte exagérée de la critique. Cette peur nourrit l'angoisse que la présentation ne soit pas à la hauteur des attentes et peut obséder l'individu tout au long du processus de préparation.

4. Avoir beaucoup d'idées et ne pas savoir par où commencer

L'incertitude qui surgit lorsqu'il y a un excès d'idées sans direction claire peut créer une confusion paralysante. Cela peut mener à la procrastination et même à l'abandon du projet. Cette situation peut être perçue comme un obstacle insurmontable, où chaque idée semble valable, mais leur abondance empêche de définir un chemin clair vers l'objectif.

5. Le syndrome de l’imposteur

L’une des raisons pour lesquelles la quête de perfection peut mener à la procrastination est le syndrome de l’imposteur. Les gens peuvent se sentir anxieux à l’idée de ne pas être à la hauteur des attentes élevées qu’ils se sont fixées eux-mêmes.

Ils peuvent craindre que leurs connaissances et leurs compétences ne soient pas suffisantes pour dispenser une formation parfaite. Cette peur de ne pas être à la hauteur peut les pousser à reporter indéfiniment la préparation et la pratique de la présentation ou de la formation.

6. La comparaison avec les autres formateurs

La comparaison avec d’autres formateurs plus expérimentés ou reconnus peut être un facteur de procrastination. Dans les faits, ces formateurs à la quête de la perfection peuvent manquer de confiance en leur propre capacité.

Par conséquent, ils se sentent intimidés par la réussite des autres formateurs et manifestent de l’incertitude quand il faut se lancer de peur de ne pas être à la hauteur.

Stratégies pour Éviter la Procrastination et la Quête de Perfection

Le perfectionnisme peut constituer un obstacle pour les communicateurs aspirants formateurs, les empêchant de réaliser pleinement leur rêve de créer une formation impactante.

Toutefois, en adoptant des stratégies pour surmonter la procrastination et en se concentrant sur l’impact plutôt que sur la perfection, ces derniers peuvent offrir des formations qui aident les autres à dépasser le syndrome de l’imposteur et à vivre une meilleure qualité de vie.

1. Fixer des objectifs réalistes

Pour éviter la procrastination, commencez par fixer des objectifs réalistes et réalisables pour la création de votre formation.

Pensez à décomposer le processus de votre formation en étapes plus petites et indiquez avec précision des échéances claires pour chaque étape. Cela vous aidera à maintenir votre motivation ainsi qu’à garder le cap.

2. Adopter une approche “Progression, pas Perfection”

Plutôt que de chercher la perfection dès le départ, adopter une approche d’amélioration continue. Lancez-vous en créant un produit minimum viable (MVP) de votre formation, puis améliorez-le progressivement en fonction des retours des participants.

Acceptez que la perfection n’est pas atteignable dès le début et que vous vous améliorerez avec le temps. D’ailleurs, à d’autres égards, la perfection c’est quand vous commettez et acceptez les erreurs que vous corrigez pour progresser.

3. Cultiver la confiance en soi

Travaillez sur votre confiance en soi en mettant en avant vos compétences et vos réalisations passées en tant que formateur. Rappelez-vous que vous avez les connaissances nécessaires pour enseigner efficacement. L’estime de soi renforcée vous aidera à surmonter plusieurs des précédents défis et à éviter la procrastination.

4. Planifier et organiser

Établissez un plan d’action détaillé pour la création de votre formation. Organisez-vous en définissant des plages horaires régulières dédiées à la préparation de votre cours. Aussi, cherchez à éviter complètement les distractions et concentrez-vous sur les tâches essentielles pour avancer plus efficacement.

5. Trouver un groupe de soutien

Recherchez et trouvez un groupe de soutien ou un mentor avec qui partager vos défis et vos progrès. Leur encouragement et leurs conseils vous aideront à rester motivé et à surmonter les moments de doute. Une accountability partenaire peut également vous aider à vous tenir responsable de vos objectifs et à maintenir votre engagement.

6. Se libérer de la comparaison

La comparaison peut apparaître comme un sentiment naturel, mais au lieu de vous comparer à d’autres formateurs, pensez plutôt à vous en inspirer pour les surpasser. N’oubliez jamais que chacun a son propre parcours et son style. La bonne option reste de vous concentrer sur votre vision et vos objectifs. Rappelez-vous toujours que votre authenticité est un atout pour créer une formation impactante.

Proposition de Webinaire Gratuit de 2 Jours — Brisez les Barrières de la Procrastination : Pour Devenir un(e) Formateur(trice) Impactant(e) et Inspirant(e)

Dans ce webinaire de 2 jours, nous vous accompagnerons pas à pas pour surmonter les défis de la procrastination et de la quête de perfection qui peuvent entraver votre progression en tant que formateur.

Nous partagerons des stratégies pratiques pour vous aider à fixer des objectifs réalistes, à cultiver la confiance en soi, à organiser votre travail efficacement et surmonter le syndrome de l’imposteur.

Au cours de ces trois jours, vous apprendrez à adopter une approche “progression, pas perfection” pour créer votre formation. Vous saurez comment vous libérer du fardeau de la recherche incessante de perfection.

D’ailleurs, nous vous montrerons gratuitement comment utiliser vos expériences passées et vos compétences uniques pour créer une formation authentique et impactante.

De plus, vous découvrirez comment éviter les pièges de la comparaison avec d’autres formateurs et trouver un soutien et une accountability pour maintenir votre motivation et avancer avec succès.

Rejoignez-nous pour ce webinaire gratuit de 3 jours et transformez votre approche de la création de formations pour devenir un formateur à succès, inspirant et influent dans votre domaine.

Ne laissez pas la procrastination vous retenir dans la réalisation de votre rêve, suivez dès maintenant et prenez le contrôle de votre parcours de formateur !